[Sniper]

Idézet: do3oM - Dátum: 2007. ápr. 2., hétfõ - 20:45

Remélem mos nem álltam le késõn és nem jönnek az elviselhetetlen fájdalmak. Nem csak a vesét öli meg de a húgyhólyagot is az fájt a legjobban(görcsölt).

En a helyedben elugornek egy kivizsgalasra, lehetseges, hogy mar eleve nem volt szazas a vesed (mondjuk egy veseko neadj isten...)

[IThomas]

Idézet: do3oM - Dátum: 2007. ápr. 2., hétfõ - 20:45

Na újra irok egy kis beszámolót.

Amikor fájt a vesém és felvetetem hogy nem e a methyl 1 alpha miatt van páran le leszóltak (feless a p.h.-ra is bemásolta így ott is) hogy nem lehet attól mert nincs rajta ilyen mellékhatás feltüntetve meg amúgy is a májat bassza.
Jó idõ eltelt már így gondoltam megeszem a maradékot (34 szem) napi 2 szemmel. Eddig bírtam pontosabban 5 napig . A maradékot már el is ajándékoztam. A múltkor 3 ment és 14. napon dobtam be a törölközõt most már a 3. napon kezdet fájdogálni. Valószínû az elõzõ kúra úgy gallyravágta a vesém hogy most már szinte semmit sem bírt .
Ha valaki nem ismerné az anyagot nem szedtem túladagolva , a dobozon is 2-3 szem/nap van.

Remélem mos nem álltam le késõn és nem jönnek az elviselhetetlen fájdalmak. Nem csak a vesét öli meg de a húgyhólyagot is az fájt a legjobban(görcsölt).

A múltkor még írtam hogy ajánlom a cuccot de ezt visszavonnám . Írják hogy van benne májvidõ de a vesére basznak rá pedig az sosem ál helyre mint a máj. Ha csak kicsit említik ezeket a további mellékhatásokat biztos nem próbálom ki, a vesével nem érdemes szarakodni.
Vettem volna inkább a stanát. :Ð

Jobb ha hagyjátok az ilyen legális koxokat a gec*be.
Mi értelme van?
Ha nem birod a naturál életmódot akkor koxolj rendesen
De én azt mondom hogy ilyen szinten  mindenki maradjon a rizs+csirke+tejsavónál,úgyse versenyezni mentek...
Amúgy meg baromi egyszerû megnézni hogy a veséd lett-e gyenge vagy csak a cuccot nem birod,most hogy eltelt egy kis idõ menj el dokihoz csináltass vizeletképet,és nézd meg hogy van-e benne fehérje.
Ha nincs akkor túl nagy baj nem lehet....

[do3oM]

Már voltam vizsgálatokon (írtam is, vér, vizelet, ultrahang, röntgen, még a seggembe is nyúlkáltak ).

Nem volt semmi felfedezhetõ, mondták hogyha nem javulok visszamehetek komolyabb vizsgálatokra, de aztán már rendbe jöttem ezért akartam beszedni a maradék anyagot.

[IThomas]

Idézet: do3oM - Dátum: 2007. ápr. 3., kedd - 7:24

Már voltam vizsgálatokon (írtam is, vér, vizelet, ultrahang, röntgen, még a seggembe is nyúlkáltak ).

Nem volt semmi felfedezhetõ, mondták hogyha nem javulok visszamehetek komolyabb vizsgálatokra, de aztán már rendbe jöttem ezért akartam beszedni a maradék anyagot.

Annó azt írtad nekem hogy volt fehérje a vizeletedben,ezért mondtam azt hogy érdemes csináltatni új vizsgálatot,de ha azóta helyrejött akkor no problem.

[do3oM]

Idézet: IThomas - Dátum: 2007. ápr. 3., kedd - 20:05

Annó azt írtad nekem hogy volt fehérje a vizeletedben,ezért mondtam azt hogy érdemes csináltatni új vizsgálatot,de ha azóta helyrejött akkor no problem.

Lassan helyrejött, most szerintem megint lenne benne.

[do3oM]

Szerintetek érdemes karra heti 2x edzeni? Régebben 2 edzés volt az egyik sima, a másik szuperszettben(gyors de nagyon kemény volt ) nagyrészt különbözõ gyaksikkal. Most csak a sima tricepsz-bicepsz edzést nyomom egy ideje, de nem nagyon akar a karom tovább nõni. Hátra 2x edzek 1 héten de a 2. csak lehúzásból áll jó pár honja nyomom ezt és szerintem használ. A kart kb. 2 napig érzem edzés után. Szerdán edzem és szombatra menne a szuperszettes. Most csak 2 kezes gyaksik vannak így talán jó lenne 1 kezeseket rakni a szombati napra.

Leslie: te naturálban nyomod, még a durvább kiegeket sem próbáltad, neked hányasra nõt meg a karod? Nem izgat a nagy kar csak az nem jó hogy semmit nem nõt hónapok óta. Októberben volt durranva 46-os és most is annyi , sõt talán picit zsírosabb is, bár erõben több azért. Remélem még nem értem el a fejlõdési maxot, meg alig több mint 1 éve nyomom.

[cyberde]

Idézet: do3oM - Dátum: 2007. ápr. 10., kedd - 21:57

Remélem még nem értem el a fejlõdési maxot, meg alig több mint 1 éve nyomom.

[do3oM]

Idézet: cyberde - Dátum: 2007. ápr. 10., kedd - 23:11

[leslie]

Idézet: do3oM - Dátum: 2007. ápr. 10., kedd - 20:57

Leslie: te naturálban nyomod, még a durvább kiegeket sem próbáltad, neked hányasra nõt meg a karod? Nem izgat a nagy kar csak az nem jó hogy semmit nem nõt hónapok óta. Októberben volt durranva 46-os és most is annyi , sõt talán picit zsírosabb is, bár erõben több azért. Remélem még nem értem el a fejlõdési maxot, meg alig több mint 1 éve nyomom.

Nekem is 46-os. Mellkas, mikor legutóbb mértem, akkor volt 130, de ezek 1-2 éves adatok, szemre semmit sem növök.
Bicóra próbáltam mindent, kis súllyal sokat/keveset, nagy súllyal sokat/keveset, sok gyaksi, kevés gyaksi, heti 2, heti 1, semmi. Még azt is, h fél évet abszolúte nem bicepszeztem, de akkor is ugyanolyan maradt.
Volt, h 65kg-al csináltam a kétkezes rudas álló gyaksit, de csak annyit értem el, h behaltak a csuklóim, most 50kg között dolgozok. Ezután kis scott pad, aztán egykezessel forgatva, vagy kalapács, esetleg vmelyik helyett néha koncentrált, és kalap. Szuperszetben tolom a trinyóval, de az mondjuk jobban megy.

Sztem 1 év után ne nyilatkozz sztem olyat, h vége, ennyi volt. Türelem.

[do3oM]

Akkor igaz hogy cucc nélkül 50-est összehozni nem igen leget. (táp.kieg.-el is lehet de, nem éri meg a százezreket)
Persze zsírból nem lehet nehéz de az már más sport lenne.
Milyen magas vagy?

Mell 130- azért az elég jo . nekem is szinte csak a hát nõ tovább. (nekem viszont ez az elsõdleges izom ami fontos)

[Sniper]

Nekem speciel bicora a csalasos ketkezes rudas gyakszi jon be legjobban... azert hivom csalasosnak, mert felfelé gyakorlatilag elcsalom a gyakszit  :Ð (vagy segit valaki, vagy derékbol cibálom... utobbit ritkabban csak ha egyedul vagyok)... lenyeg, hogy minel nagyobb sullyal, felfelé abszolutte nem szamit, lefelé viszont amilyen lassan csak tudom! Aztan en is scott padot nyuzom altalaban, majd 3adiknak vagy egykezessel ugykodom valamit, vagy valami csigas koncentralt gyakszival zarok...

[Etele]

Idézet: leslie - Dátum: 2007. ápr. 12., csütörtök - 8:24

...Még azt is, h fél évet abszolúte nem bicepszeztem, de akkor is ugyanolyan maradt.
...

Hiába, a szilikonbetét csodákra képes.

[do3oM]

Akinek odaadtam a maradék m.1a.-t abba kellet hagynia.
Én mondtam hogy nyomja: 1 hét 1/nap aztán 5 napig 2/nap, majd 5 nap 1/nap, tehát elég gyenge kúra volt mégis maradt 3 szem mivel jött a vesefájás(azonnal abbahagyta így nála rögtön elmúlt, még jó hogy volt tapasztalatom benne ).
Mi a faszt attak nekem az ex.fittesek ? Valami gáz van az anyaggal. Lehet hogy lejárt a szavatossága pár éve csak megvariálták?

[Gaspy]

Na tegnap fekvenyomásban 70-be 8-at belenyomtam utána meg még 3szor ilyen 5-6-okat...
Tekintve hogy 68 kilo körül vagyok ez nemis olyan rossz szerintem

[Papa]

Én pedig kihagytam két hetet, és meglátszott!
Sikerült kipihenni magam, újra volt erõm, motiváltság

Simán 5-10 kilóval ment több fekve, mint szokott.

Viszont a fekpad keskeny a hátamhoz.
Nagy súlynál nem érzem magam stabilan.

Szerkesztette: Papa 2007. 04. 22. 15:09 -kor

[do3oM]

Idézet: Papa - Dátum: 2007. ápr. 22., vasárnap - 16:05

Én pedig kihagytam két hetet, és meglátszott!
Sikerült kipihenni magam, újra volt erõm, motiváltság

Simán 5-10 kilóval ment több fekve, mint szokott.

Viszont a fekpad keskeny a hátamhoz.
Nagy súlynál nem érzem magam stabilan.

Mostanában nekem is bassza a hátam, mert a pont a pad szélénél van a lapockám és hozzányomja a bõrt, szépen véraláfutásos lesz.


Elég szar leszek nyárra, jo malac vagyok , de már nem kezdek diétát, Este néha 94kg vagyok, has 98cm . De karba durranva már 47-es, mell viszont szerintem csak durranva jó .

[leslie]

Idézet: do3oM - Dátum: 2007. ápr. 12., csütörtök - 9:22

Akkor igaz hogy cucc nélkül 50-est összehozni nem igen leget. (táp.kieg.-el is lehet de, nem éri meg a százezreket)
Persze zsírból nem lehet nehéz de az már más sport lenne.
Milyen magas vagy?

Mell 130- azért az elég jo . nekem is szinte csak a hát nõ tovább. (nekem viszont ez az elsõdleges izom ami fontos)

2 haveromnak is 50 feletti a karja... Az egyik magasságra (180cm), súlyra is akkora, mint én, a másik mondjuk 190 magas, és 120+kg.  :Ð Össze lehet hozni, csak én még eleve utálom is a bicót, szóval nem igazán vagyok benne motivált. Hátam pl eléggé alakul, az durván tudna fejlõdni, szeretek is hátazni.

[leslie]

Idézet: Sniper - Dátum: 2007. ápr. 12., csütörtök - 9:25

Nekem speciel bicora a csalasos ketkezes rudas gyakszi jon be legjobban... azert hivom csalasosnak, mert felfelé gyakorlatilag elcsalom a gyakszit  :Ð (vagy segit valaki, vagy derékbol cibálom... utobbit ritkabban csak ha egyedul vagyok)... lenyeg, hogy minel nagyobb sullyal, felfelé abszolutte nem szamit, lefelé viszont amilyen lassan csak tudom! Aztan en is scott padot nyuzom altalaban, majd 3adiknak vagy egykezessel ugykodom valamit, vagy valami csigas koncentralt gyakszival zarok...

Szabályosságnak gyakorlatilag nincs jelentõsége, van a teremben olyan srác, akinek még a vádlija is benne van a kétkezes bicóban, még nagyon szép a bicepsze. 

[do3oM]

Idézet: leslie - Dátum: 2007. ápr. 23., hétfõ - 8:42

2 haveromnak is 50 feletti a karja... Az egyik magasságra (180cm), súlyra is akkora, mint én, a másik mondjuk 190 magas, és 120+kg.  :Ð Össze lehet hozni, csak én még eleve utálom is a bicót, szóval nem igazán vagyok benne motivált. Hátam pl eléggé alakul, az durván tudna fejlõdni, szeretek is hátazni.

Ez jó hír. Abba a szar terembe (más nincs) amibe én járok, nem jár csak pár gyerek így nem tudom mit számit jónak naturálban. Ja persze a profi versenyzõk is azok ha kérdik .
A haver kérdezte az egyik versenyzõt hogy naturálban van -e esélye valakinek köztük azt monta: semmi. Ö legalább bevallotta hogy nyomja a cuccot rendesen, nevét nem írom. Sajnos rá vannak kényszerítve még ha nem is akarnák akkor is, nincs más esélyük .

A faszba emelik a w.p. árát.

[Papa]

Idézet: leslie - Dátum: 2007. ápr. 23., hétfõ - 8:42

2 haveromnak is 50 feletti a karja... Az egyik magasságra (180cm), súlyra is akkora, mint én, a másik mondjuk 190 magas, és 120+kg.  :Ð

Te figyelj, és az a 120+ hol összpontosul? Gyomor, vagy izom?

Idézet

Össze lehet hozni, csak én még eleve utálom is a bicót, szóval nem igazán vagyok benne motivált. Hátam pl eléggé alakul, az durván tudna fejlõdni, szeretek is hátazni.

Én épp ellenkezõleg vagyok a bicepsz dologgal.
Kedvencem, mert érzem az erõt, a súlyt, a fejlõdést.
Hátnál is, persze.

Ahol viszont nem, az a fekvenyomás.
Nincs hozzá adottságom, vagy csak a 'már megint?' lendület tart vissza... :o

De baxxa meg, akkor is kell.
Túl fontos gyakorlat ahhoz, hogy ne csinálja az ember. 

Szerkesztette: Papa 2007. 04. 23. 20:36 -kor