[-NoVa-]

Idézet: enpera - Dátum: 2016. 05. 29. 20:00

Fogadást nyerte?
Mit evett közben? Hogy volt elég folyadéka?

Amikor napi 100-150km átlag távokat tekertem, nem volt akkora nyűg a folyadékpótlás sem. 60km-re kulacsot sem vittem, de nem is izzadtam le folyamatosan.
Mondjuk a jobb kör az olyan, hogy Margit hídnál találkozó, az nekem 30km út, onnan kis laza tekerés a pilisben, Szlovákiában pótoltuk a sör és becherovka jellegű folyadékokat, Margit hídnál lecsatlakozás, haza. Ilyenre azért 1.5l-es CamelBak felugrott a hátamra. Aztán én ugyanezeket a köröket fixivel toltam le, Sanyika meg vastag kerekes össztelós áruházi nehezékkel, ki mivel nehezíti az életét. Sanyika sem normális. Mondjuk az már akkor is látszott, amikor elbringázott Indiába, megnézte, mennyi a haza repjegy, sok volt, hazabringázott. Sanyika állat.

[enpera]

Idézet: -NoVa- - Dátum: 2016. 05. 29. 22:46

Amikor napi 100-150km átlag távokat tekertem, nem volt akkora nyűg a folyadékpótlás sem. 60km-re kulacsot sem vittem, de nem is izzadtam le folyamatosan.
Mondjuk a jobb kör az olyan, hogy Margit hídnál találkozó, az nekem 30km út, onnan kis laza tekerés a pilisben, Szlovákiában pótoltuk a sör és becherovka jellegű folyadékokat, Margit hídnál lecsatlakozás, haza. Ilyenre azért 1.5l-es CamelBak felugrott a hátamra. Aztán én ugyanezeket a köröket fixivel toltam le, Sanyika meg vastag kerekes össztelós áruházi nehezékkel, ki mivel nehezíti az életét. Sanyika sem normális. Mondjuk az már akkor is látszott, amikor elbringázott Indiába, megnézte, mennyi a haza repjegy, sok volt, hazabringázott. Sanyika állat.

Légy olyan, mint Sanyika?

[-NoVa-]

Idézet: enpera - Dátum: 2016. 05. 29. 22:52

Légy olyan, mint Sanyika?

Ne. Sanyika nem a saját határait feszegeti, hanem az őrületét.

[enpera]

Idézet: Grillo - Dátum: 2016. 05. 29. 21:19

Na, a lánc faszán tiszta lett, kár, hogy ez a váltón a feszítő keréken nem sokat segít, mondjuk suvickoltam azt is.
Aztán úgy tűnik, első-hátsó kerekemre is ráférne egy centírozás...

Mivel érdemes a fogaskerekeket tisztítani? A munkábajárós bringán kezdenek nagyon durván kinézni, szeretném én is letisztítani őket.
Gondolom valami vegyszer és mosogatókefe csodát művelhet. De milyen vegyszer?

[Bujdy]

Idézet: -NoVa- - Dátum: 2016. 05. 29. 22:46

Amikor napi 100-150km átlag távokat tekertem, nem volt akkora nyűg a folyadékpótlás sem. 60km-re kulacsot sem vittem, de nem is izzadtam le folyamatosan.
Mondjuk a jobb kör az olyan, hogy Margit hídnál találkozó, az nekem 30km út, onnan kis laza tekerés a pilisben, Szlovákiában pótoltuk a sör és becherovka jellegű folyadékokat, Margit hídnál lecsatlakozás, haza. Ilyenre azért 1.5l-es CamelBak felugrott a hátamra. Aztán én ugyanezeket a köröket fixivel toltam le, Sanyika meg vastag kerekes össztelós áruházi nehezékkel, ki mivel nehezíti az életét. Sanyika sem normális. Mondjuk az már akkor is látszott, amikor elbringázott Indiába, megnézte, mennyi a haza repjegy, sok volt, hazabringázott. Sanyika állat.

Ez azért alkat kérdése is. Én kb. 20-25 kilométerenként elfogyasztok egy 7-8 decis kulacsot. Velencei tó körre még nem viszek kulacsot, de ha vége, akkor szomjas vagyok. Két kört esetén már két kulaccsal megyek és meg is iszom...

[-NoVa-]

Idézet: enpera - Dátum: 2016. 05. 30. 08:13

Mivel érdemes a fogaskerekeket tisztítani? A munkábajárós bringán kezdenek nagyon durván kinézni, szeretném én is letisztítani őket.
Gondolom valami vegyszer és mosogatókefe csodát művelhet. De milyen vegyszer?

160 bar környékén már mindegy, milyen vegyszer

[enpera]

Idézet: -NoVa- - Dátum: 2016. 05. 30. 10:04

160 bar környékén már mindegy, milyen vegyszer

Ha óvatosan célozva lefújom gőzborotvával a fogaskereket elöl-hátul, akkor nem csinálok bajt, nem? A hajtókar és a kerékcsapágy ha nem kap a közvetlen sugárból, akkor végső soron működnie kell.

Akkor elbringázok a kútra és lefújom ott.

[Iguana]

Idézet: enpera - Dátum: 2016. 05. 30. 08:13

Mivel érdemes a fogaskerekeket tisztítani? A munkábajárós bringán kezdenek nagyon durván kinézni, szeretném én is letisztítani őket.
Gondolom valami vegyszer és mosogatókefe csodát művelhet. De milyen vegyszer?

Brigéciol+fogkefe

[-NoVa-]

Idézet: Iguana - Dátum: 2016. 05. 30. 11:29

Brigéciol+fogkefe

Utána fogmosásnál nem szar az íze?

[JonesC]

Idézet: -NoVa- - Dátum: 2016. 05. 30. 11:34

Utána fogmosásnál nem szar az íze?

De leszedi a fogkövet

[enpera]

Idézet: Iguana - Dátum: 2016. 05. 30. 11:29

Brigéciol+fogkefe

Meg kell nézzem mi a brigéciol svédül.

[Iguana]

Idézet: -NoVa- - Dátum: 2016. 05. 30. 11:34

Utána fogmosásnál nem szar az íze?

Csak ha WC-kefének is használod.

[enpera]

Első menetben lefújom magasnyomásúval, mivel annyira koszos. Aztán utána jöhet a fogkefés (mosogatókefés) pacsálás valami svéd brigéciollal. Még ki kell találjam hol tudok ilyet csinálni, hogy ne fröcsköljek össze mindent a kosszal. Lehet elmegyek a kocsimosóba és ott csinálom, mivel ott eleve összegyűjtik a lefolyó vegyszereket és nem a környezetet szennyezi.

Mivel bringás ruhában fogom csinálni, ezért utána magamat is le tudom csapatni a magasnyomásúval, hogy szépen tisztán menjek haza

[enpera]

Találtam erős zsíroldót. Ezt is kipróbálom a mosogatókefével majd.

[enpera]

Idézet: Bujdy - Dátum: 2016. 05. 28. 18:41

Király vagy!
Nekem ma derült ki, hogy a cipővel kezdeni kell valamit, mert a talpam kurvára fáj! Kövérség okán túl messze vannak a térdeim egymástól, ezért a külső talpél is visz át erőt a pedálra, amit nem kellene. 50 km után megálltam a kocsinál, kitéptem a sportcipőm talpbetétjét, akkor kicsit jobb lett.

111 km volt, 880 méter szinttel, Nagyatádon 180 km lesz, 650 méter szinttel. Kezdek félni...

Most milyen bringával edzel?

A Cervélo gurigázni van van versenyekre?

Az 50-es versenyen volt egy csaj kosaras női vázas EcoRide elektromos bringával. A legmeredekebb emelkedőn büszkén haladt felfelé a ténylegesen tekerők nagy elképedésére. A vízszintesen kielőztem, itt elvekről van szó....

[Bujdy]

Idézet: enpera - Dátum: 2016. 05. 31. 07:49

Most milyen bringával edzel?

A Cervélo gurigázni van van versenyekre?

Az 50-es versenyen volt egy csaj kosaras női vázas EcoRide elektromos bringával. A legmeredekebb emelkedőn büszkén haladt felfelé a ténylegesen tekerők nagy elképedésére. A vízszintesen kielőztem, itt elvekről van szó....

Az edzés az jó kérdés. A szombati rendezvényen természetesen a Cervélo-val voltam. De mivel azon edző kerekek vannak (verseny kerekeim nincsenek) ezért lehet, hogy ha ma bringzni megyek, akkor azzal megyek. Van egy frankó 60 km-es köröm itt a Velencei-tó környékén, az ebédszünetnek pont jó!

De az is lehet, hogy ma dupla futás lesz. Még nem döntöttem el. Kellene futnom is de ha ma bringázni megyek, akkor meglesz az 500 km ebben a hónapban...

(ha küldesz privátban elérhetőséget, akkor felveszlek ismerősnek a Garmin userhez! )

[enpera]

Idézet: Bujdy - Dátum: 2016. 05. 31. 08:13

Az edzés az jó kérdés. A szombati rendezvényen természetesen a Cervélo-val voltam. De mivel azon edző kerekek vannak (verseny kerekeim nincsenek) ezért lehet, hogy ha ma bringzni megyek, akkor azzal megyek. Van egy frankó 60 km-es köröm itt a Velencei-tó környékén, az ebédszünetnek pont jó!

De az is lehet, hogy ma dupla futás lesz. Még nem döntöttem el. Kellene futnom is de ha ma bringázni megyek, akkor meglesz az 500 km ebben a hónapban...

(ha küldesz privátban elérhetőséget, akkor felveszlek ismerősnek a Garmin userhez! )

Most lehet jobb lenne csendben maradnom és nem elárulni a hozzá nem értésemet, de a kíváncsiság győzött. Milyen az edző kerék és milyen a verseny kerék? A verseny könnyebb? Vagy áramvonalasabb?

A Garmin dolog úgy is megy, hogy nekem Polar cuccom van? Mert akkor szívesen megnézem.

[Bujdy]

Idézet: enpera - Dátum: 2016. 05. 31. 09:28

Most lehet jobb lenne csendben maradnom és nem elárulni a hozzá nem értésemet, de a kíváncsiság győzött. Milyen az edző kerék és milyen a verseny kerék? A verseny könnyebb? Vagy áramvonalasabb?

A Garmin dolog úgy is megy, hogy nekem Polar cuccom van? Mert akkor szívesen megnézem.

Garmint nem tudom, hogyan lehet, lehet, hogy csak Garmin accounttal.

Edzőkerék:
Mavic
Versenykerék:
Mavic
Vagy pl. versenykerék:
Zipp

Nekem ilyen van:
Shimano R500

Ez elvileg egy vállaható kerékszett, de a tuti verseyzők olyannal mennek, ami 35-40-es átlag fölött jobb. Nekem arra nincsen szükségem, mert a 35-ös átlaghoz még "picit" nőnöm kell...

Szóval nekem csak "edző kerék" szettem van, "verseny kerék" vásárlását nem is tervezem addig, amíg nem tudok 6 óra alatt lenyomni egy 180-as távot pl. Nagyatádon (ahol alig van szint emelkedés, 650m a 180 km alatt)...

[Iguana]

Idézet: Bujdy - Dátum: 2016. 05. 31. 09:55

Szóval nekem csak "edző kerék" szettem van, "verseny kerék" vásárlását nem is tervezem addig, amíg nem tudok 6 óra alatt lenyomni egy 180-as távot pl. Nagyatádon (ahol alig van szint emelkedés, 650m a 180 km alatt)...

A te szinteden nézve (és ez most nem b.sztatás, hanem tényleg így gondolom) teljesen mindegy, hogy edzőkerék vagy versenykerék. Én inkább úgy fogalmaznék, hogy van a nagyon jó kerék meg a qrvajó kerék.

[Bujdy]

Idézet: Iguana - Dátum: 2016. 05. 31. 10:31

A te szinteden nézve (és ez most nem b.sztatás, hanem tényleg így gondolom) teljesen mindegy, hogy edzőkerék vagy versenykerék. Én inkább úgy fogalmaznék, hogy van a nagyon jó kerék meg a qrvajó kerék.

Beszélgetve a hozzáértőkkel, ki kell javítsalak!
A "versenykerék" 25-ös átlagnál rosszabb, mint az "edzőkerék"! Ha eléri az ajánlott sebességet, akkor több tucat wattot is tud spórolni, de nekem az kifejezetten rosszabb! És most nem arra a részére gondolok, hogy a 120 kilómmal a radiálisan fűzött kerék nem ajánlott, vagy hogy minek gumizzak szingós kereket, hanem pusztán a mechanikai részére.

Szóval nekem most kurva jó volt, hogy a Cervélo eladója eladta külön a karbon kerekeket, mert nem kellett azt kifizetnem, de van egy olyan vázam, amivel akár 2-3-4 év múlva is tudom menni, immáron "versenykerékkel"!