[do3oM]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2006. okt. 17., kedd - 12:16

és szinte zabálni...És nem éppen zsíros ételeket.

Neked van már 80 kiló tiszta izomtömeged? 

Diétához hogy lehet zabálni, ez lényegében fogyasztószer-izommegtartó. (és egyátalán nem akarom durván nyomni max 100 szemet)

80kg izom nincs de 10 kgy zsir igen.

[Dextrose]

Idézet: do3oM - Dátum: 2006. okt. 18., szerda - 10:15

Diétához hogy lehet zabálni, ez lényegében fogyasztószer-izommegtartó. (és egyátalán nem akarom durván nyomni max 100 szemet)

80kg izom nincs de 10 kgy zsir igen.

Diétás kajákat  értettem, hogy azokat kell enni amennyit csak bírsz!

Egyebkent 80 kiló izom alatt nem probálkoznék semmiféle szteroiddal, vagy szteroid származékkal! Meg amugyse. Te tudod...de én nem ajánlom. Nameg emellett intenzíven kell ám edzeni.

[leslie]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2006. okt. 18., szerda - 10:55

Diétás kajákat  értettem, hogy azokat kell enni amennyit csak bírsz!

Egyebkent 80 kiló izom alatt nem probálkoznék semmiféle szteroiddal, vagy szteroid származékkal! Meg amugyse. Te tudod...de én nem ajánlom. Nameg emellett intenzíven kell ám edzeni.

Régebben sokat kacsintgattam én is szuris winyó irányába, de letettem róla. A cuccal úgy vagyok, h maradjon meg az élsportolóknak. Ennek valahol arról kellene szólnia, h sport, egészség, meg ilyenek.
Becuccolsz, fél évig jobban nézel ki, de mivel étrenden, életmódon nem változtatsz, visszajön a zsír, viszont a mellékhatás megmarad.
Nem nyerõ. Szerintem.

[Dextrose]

Idézet: leslie - Dátum: 2006. okt. 18., szerda - 12:13

Régebben sokat kacsintgattam én is szuris winyó irányába, de letettem róla. A cuccal úgy vagyok, h maradjon meg az élsportolóknak. Ennek valahol arról kellene szólnia, h sport, egészség, meg ilyenek.
Becuccolsz, fél évig jobban nézel ki, de mivel étrenden, életmódon nem változtatsz, visszajön a zsír, viszont a mellékhatás megmarad.
Nem nyerõ. Szerintem.

És még csak nem is fizetnek neked azért mert szeded és jol nezel ki tõle  :Ð

[Larson]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2006. okt. 18., szerda - 11:55

Diétás kajákat  értettem, hogy azokat kell enni amennyit csak bírsz!

Egyebkent 80 kiló izom alatt nem probálkoznék semmiféle szteroiddal, vagy szteroid származékkal! Meg amugyse. Te tudod...de én nem ajánlom. Nameg emellett intenzíven kell ám edzeni.

80 kiló izom, az ugy hány kilós testsúly? 100 felett jócskán? 

Gondolom 80 kilós testsúlyra gondoltál

[Dextrose]

Idézet: Larson - Dátum: 2006. okt. 18., szerda - 13:05

80 kiló izom, az ugy hány kilós testsúly? 100 felett jócskán? 

Gondolom 80 kilós testsúlyra gondoltál

Õ 88 kilot mondodtt magáról, hogy annyi. Csak arra voltam kivancsi, hogy ha leszámítjuk a zsírt, akkor hany kiló

[Larson]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2006. okt. 18., szerda - 13:17

Õ 88 kilot mondodtt magáról, hogy annyi. Csak arra voltam kivancsi, hogy ha leszámítjuk a zsírt, akkor hany kiló

Poénkodtam csak.

80 kiló IZOM az zsírmentesen is mázsa felett van jócskán    mind1.

[tasp]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2006. okt. 17., kedd - 23:40

Egyél egy hétig minden nap fél kiló sertészsírt, szalonnát kenyérrel és gulyáslevest!   

gulyáslevest megfontolom

[Manitou 2]

Idézet: Larson - Dátum: 2006. okt. 18., szerda - 13:28

Poénkodtam csak.

80 kiló IZOM az zsírmentesen is mázsa felett van jócskán    mind1.

jah, vagy lehet 150 felett is szerintem. Az emberi szervezet nagy nagy százaléka víz.

[do3oM]

De én nem koxolni akarok nem tömegelléshez használnám a spirot csupán hogy a gyors diéta alatt eredményesen minél kisseb izomveszteség legyen, utána ahogy eddig is megy a tömegellés természetesen tisztán.

Azért 80 kilós ember (ha nem 2 méteres ) beszálkásítva zsírmentesen már elég durva, pl. a P.H. ott van pont janesz befogyva kb 80 kg hát szerintem nagyon durva . szóval így évekig csak tömegelem kellene csak a gond sajnos, hogy jön ám zsír is, fõleg derékra .
Anyagilag is jobb ha lemenne a hasam mert nem jó rám egy nadrág sem, nem érnek be :Ð .

[do3oM]

Ha valaki, vagy ismerõs tud árat írni spirora írja már be nehogy árbaszam magam.
(nincsenek koxos ismerõseim így netten kel szerezek.)

[Papa]

Én meg 40 tonna vagyok, igaz ebbõl csak 1 mázsa az izom Weheh  :Ð

[Dextrose]

Van egy betegség, amikor az izmok degenerált módon túlfejlõdnek. Genetikai rendellenesség, már a csecsemõ 5 kilósan, izmosan jön a világra. Ha jol emlekszem, az IGF -1 fakorok túltermelõdése...vagyis a szervezet túltermeli az anabolikus hormonokat.

Nem hallottatok rola? Valami szindróma. Bár énis ebben szenvednék

Szerkesztette: Dextrose 2006. 10. 18. 21:58 -kor

[do3oM]

Még kellene találnom valamiféle infót a szedéséhez, mert állítólag könnyû hozzászokni és folyamatosan változtatni kell az adagot, csakhogy nem igen van egységes vélemény errõl.

[IThomas]

Idézet: do3oM - Dátum: 2006. okt. 19., csütörtök - 20:03

Még kellene találnom valamiféle infót a szedéséhez, mert állítólag könnyû hozzászokni és folyamatosan változtatni kell az adagot, csakhogy nem igen van egységes vélemény errõl.

Szerintem ha
1. Se normális megbízható embert nem tudsz aki beszerezné,
2. Se megfelelõ információid nincsenek a szedésével kapcsolatban,
akkor hagyd az egészet a francba...és próbálj naturálon szálkásítani.
Lehet hogy nehezebb,lehet hogy kevésbé eredményes,de legalább biztonságos...
Esetleg használj te is Retaint,Janesznek a PH-ról úgy tudom nagyon bevált.

[do3oM]

Idézet: IThomas - Dátum: 2006. okt. 19., csütörtök - 21:42

Szerintem ha
1. Se normális megbízható embert nem tudsz aki beszerezné,
2. Se megfelelõ információid nincsenek a szedésével kapcsolatban,
akkor hagyd az egészet a francba...és próbálj naturálon szálkásítani.
Lehet hogy nehezebb,lehet hogy kevésbé eredményes,de legalább biztonságos...
Esetleg használj te is Retaint,Janesznek a PH-ról úgy tudom nagyon bevált.

Már meg van.
A szedéssel az a gond hogy többen mást írnak de szerintem a folyamatosat és nem a szakaszosat fogom kipróbálni.
A B.B.hun folyamatos szedést írnak 8 -10 hétig, a ph.-n meg egyesek szerint hatásosabb a szakaszos. De mindenkinek magának kel kipróbálni mi a jó.
Egyébként csak 100 szem van ami épphogy kipróbálni elég és aztán majd kiderül hogy kell-e.

Meg nem ezzel kezdem egybõl, egy ideig el lesz rakva.
Egyébként normális csak ebbõl álló diétás kúrát nem igen találok a neten általában meg mellette más kemény anyag is.

[tasp]

ne haragudj de ennyi erõvel rágcsálhatnál cracket is.
az is diétás...

[Dextrose]

Idézet: do3oM - Dátum: 2006. okt. 21., szombat - 8:40

Meg nem ezzel kezdem egybõl, egy ideig el lesz rakva.

Hanem?

[leslie]

Idézet: do3oM - Dátum: 2006. okt. 21., szombat - 7:40

Egyébként normális csak ebbõl álló diétás kúrát nem igen találok a neten általában meg mellette más kemény anyag is.

Mint már mondottam, ha nem változtatsz az életviteleden, kajálásodon akkor lehozza ugyan a cucc a zsírt, de csak átmenetileg, mert visszajön a szar kajálástól. Viszont a mellékhatás megmarad.
Esetleg BBTV 17.5-bõl sokat tanulhatnál.
És 100 szem spiró pont semmire nem lesz elég szerintem. Talán arra, h ne álljon fel egy ideig, de az meg nem lehet cél. :Ð

[do3oM]

Idézet: leslie - Dátum: 2006. okt. 21., szombat - 11:52

Mint már mondottam, ha nem változtatsz az életviteleden, kajálásodon akkor lehozza ugyan a cucc a zsírt, de csak átmenetileg, mert visszajön a szar kajálástól. Viszont a mellékhatás megmarad.
Esetleg BBTV 17.5-bõl sokat tanulhatnál.
És 100 szem spiró pont semmire nem lesz elég szerintem. Talán arra, h ne álljon fel egy ideig, de az meg nem lehet cél. :Ð

Már írtam hogy nem egybõl fogom szedni, hanem ha már megy egy ideje a rendes diéta, akkor a céllom elõtt elnyomom ezt a dobozt (talán 3.5-4 hétre lesz elég), ami kicsit (remélem inkább nagyon) rásegít a befejezésnél. Ezután mát óvatosabb tömegellés lesz, mert szerintem túl sok volt a szénhidrát .
(Ha gáz lesz leálok vele)

A kajáról meg annyit hogy szinte csak csirkemell + rizs megy már rég mivel teljesen áttértem ezekre és nem tegnap hanem jó pár hónapja.
Életvitel: Mellesleg soha nem semmilyen káros dolgot nem használok legkisebb mértékben sem.(cigi, ital, drog…)

A kreatinból beszedem a maradékot (már dextoz nélkül) és nem veszek mást. Pedig tényleg ki akartam próbálni a hosszabb kúrát de komolyan túl sok a derekam körül a zsír ami nem mehet tovább mer tényleg nehéz lesz viszaforditani. A diétát ma kezdtem, meglátjuk mi lesz.
Kreatin: valamennyit hozott jajtam (talán3kg-ot) de ez most mind elmegy meg még gondolom több is, pedig karba már 45.5 cm en vagyok durranva, ez egyébként nem néz ki nagyon zsírosnak.