[Etele]

Idézet: Manitou 2 - Dátum: 2007. márc. 21., szerda - 21:40

Hány centi? :Ð

Majd megmérem.

[Dextrose]

Cytogen Wheypro

Eper-Banán 

Probálta mar valaki? Fõleg neked ajánlom Etele!  (amugy elég ritka ez az íz)

Szerkesztette: Dextrose 2007. 03. 21. 22:56 -kor

[do3oM]

Idézet: IThomas - Dátum: 2007. márc. 20., kedd - 21:21

És most napi mennyi fehérjét tolsz összesen?
NAGYON ajánlom figyelmedbe a magas folyadékmennyiség(fõleg víz) fogyasztását...(Napi 4-5 liter)mert az tisztítja a vesédet, ami igencsak ráfér a sok fehérje miatt!
Hidd el hogy sokat számít,ha eddig esetleg erre nem fektettél volna nagyobb figyelmet.(Mint ahogy én annó...)

Hiába próbálom nem tudok sok vizet inni, kb3L szoktam. Ha meleg lessz nem probéma a 4l.
A húsból mint írtam eddig heti 5kg csirkemell ment, ez csaknem a felére(pár hétre meg 100g sem ért el) eset vissza, de már növeltem az adagot, porban edzésnapon 60g, pihenõn 20 megy(ezt így is hagyom).
Tömegbe nem(zsír miadt ), de erõbe sokat estem vissza ez mentálisan igen rosszul érint. Pl.: bicepsz rudal 55kg-40re, fekvenyomás 110-100kg (utolsó szériák) de már lassan jön vissza az erõ.

A teremben az egyik srác napi 70g fehérjét nyom, fõleg kiegekböl mégis fejlõdig és rohadt erõs.

Na megint: attackhoz tegyek egy kis szöllõcukrot, feltöltés ennél is muszáj?

[leslie]

Sztem egy ideje én sem eszek többet 100g-nál, pedig most épp 103kg vok. Volt, h fél évig napi 200g felett voltam. Nem volt más eredménye, csak annyi, h havi 5kg Whey Pro elfogyott.

[Etele]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2007. márc. 21., szerda - 22:55

Cytogen Wheypro

Eper-Banán 

Probálta mar valaki? Fõleg neked ajánlom Etele!  (amugy elég ritka ez az íz)

Te már próbáltad, vagy a kísérleti nyúl szerepét szánnád nekem?

Egyébként lehet ezt egyáltalán kapni? Fittness Pont webáruházban elfogyott, shop.builderen még a listájukban sincs.
Egy 750grammos zacsit simán bepróbálnék belõle (igaz hétfõn vettem egy 6 kilós csokis WP-t )... bár az ananász-vanília WP után nem sok jót remélek.  :Ð

[Sniper]

CytoPro neven fut a designer proteinek kozt a shop.builderen... eper-banan a kedvencem nekem is, de mar miota ezt szajkozom    :Ð

[cyberde]

Idézet: leslie - Dátum: 2007. márc. 22., csütörtök - 8:40

Sztem egy ideje én sem eszek többet 100g-nál, pedig most épp 103kg vok. Volt, h fél évig napi 200g felett voltam. Nem volt más eredménye, csak annyi, h havi 5kg Whey Pro elfogyott.

Szerintem ez a 1,5-2gr/tkg protein, naturál, nem is tud beépülni. Esetleg, ha nyomtál volna mellé egy kis deca-t, még mindíg legalább 120kg lennél.  

[Etele]

Idézet: Sniper - Dátum: 2007. márc. 22., csütörtök - 10:19

CytoPro neven fut a designer proteinek kozt a shop.builderen... eper-banan a kedvencem nekem is, de mar miota ezt szajkozom    :Ð

Akkor már végképp nem értem.

Mert a fitness pont webáruházban meg van Whey Pro ebben az ízben, de jelenleg nincs belõle raktárkészletük.

RE: nah kiszámoltam, a CytoPro 3337 Ft/kg, a WP meg 3156 (a legnagyobb kiszereléseket alapul véve). Szóval köbö hasonló árfekvés. Lehet hogy a jövõben variálni fogom a két terméket...

Szerkesztette: Etele 2007. 03. 22. 16:01 -kor

[Papa]

Egyszer olvastam egy olyan társaság blogját, ahol szintén a webshop/édességek/eredeti/pult/kattan témáról volt szó

3 oldal után rájöttem, hogy a szuris téma megy, csak virágnyelven
Tuti olvasmány volt, amíg ki nem takarították

[Sniper]

Idézet: Etele - Dátum: 2007. márc. 22., csütörtök - 16:50

RE: nah kiszámoltam, a CytoPro 3337 Ft/kg, a WP meg 3156 (a legnagyobb kiszereléseket alapul véve). Szóval köbö hasonló árfekvés. Lehet hogy a jövõben variálni fogom a két terméket...

Nalam 3kilos csokis WP van + 4kilos eper-banan CytoPro... ezeket valtogatom gyakorlatilag kedv/szajiz szerint...

WP-bol nem lattam meg eper-banant... szerintem figyelmetlenek voltak es osszekevertek a ket termeket (majdnem ugyan olyan vodorben van, szinvilag matrica minden ugyan az, csak a "fõcím" más)

ps.: ket sracnak adtam eddig kostolni egy kisebb adagot ebbol a cytopro-bol, es mindketten vettek egy 4kg-os kiszerelest egybol jol eltalaltak az izt tenyleg...

vs.

Szerkesztette: Sniper 2007. 03. 22. 16:13 -kor

[IThomas]

Idézet: do3oM - Dátum: 2007. márc. 22., csütörtök - 7:10

Hiába próbálom nem tudok sok vizet inni, kb3L szoktam. Ha meleg lessz nem probéma a 4l.
A húsból mint írtam eddig heti 5kg csirkemell ment, ez csaknem a felére(pár hétre meg 100g sem ért el) eset vissza, de már növeltem az adagot, porban edzésnapon 60g, pihenõn 20 megy(ezt így is hagyom).
Tömegbe nem(zsír miadt ), de erõbe sokat estem vissza ez mentálisan igen rosszul érint. Pl.: bicepsz rudal 55kg-40re, fekvenyomás 110-100kg (utolsó szériák) de már lassan jön vissza az erõ.

A teremben az egyik srác napi 70g fehérjét nyom, fõleg kiegekböl mégis fejlõdig és rohadt erõs.

Na megint: attackhoz tegyek egy kis szöllõcukrot, feltöltés ennél is muszáj?

Én most a diétám alatt 260g fehérjét nyomok! (120 g ch mellett)
De tömegelésnél nem fogok 160 fölé menni én sem...mert naturálba szerintem is értelmetlen 2g /tskg fölött fehérjét fogyasztani.Mondjuk most muszáj...nem akarok túl sok izmot veszteni a diéta miatt!

[Etele]

Idézet: Sniper - Dátum: 2007. márc. 22., csütörtök - 16:05

...
ps.: ket sracnak adtam eddig kostolni egy kisebb adagot ebbol a cytopro-bol, es mindketten vettek egy 4kg-os kiszerelest egybol jol eltalaltak az izt tenyleg...

Holnap veszek egy 750 grammos zacsival, ha bejön, egy 4 kilós vödörrel. Mert hülye azért nem vagyok (annyira).

[do3oM]

Elég durva ez az attack.
Nagyom kemény anyag, bár számítottam rá de ennyire nem.
Fõleg hogy 720g-osat vettem. Tehát csak óvatosan vele mert magába nehéz használni.



Hozzávalók: kés, fúró, és egy edény amibe a levágott és kifúrt darabok kerülnek további aprítás céljából. Elõször lyukakat fúrtam bele(kb. mint a fa olyan állagú), aztán késel kezdtem vagdalni így végül kijött a dobozból(ez már magába nagy siker és kb. fél órás munka). Ma reggelre már megint megkötött, mint a cement.
Lehet kiterítem 1cm vastagon majd felszelem kockákra és lesz attack cukorka 10g-os adagokban. :Ð

[Sniper]

Szerkesztette: Sniper 2007. 03. 23. 09:50 -kor

[Etele]

Na ma melóból hazafelé bementem a Sugárba a Fitness Pontba, hogy vegyek egy 750gr-os eper-banán CytoPro-t.
Csak 1.4 és 4 kilós volt. Rövid fejszámolás után megvettem a 4 kilósat. Remélem ízleni fog, az esti turmixba már azt rakok. Ha nem ízlik, jól megszívattam magamat.

Ja, igazából csuklóbandázsért mentem be. Azt is vettem, mert még mindig fáj a jobb csuklóm.

Szerkesztette: Etele 2007. 03. 23. 19:58 -kor

[Orgi]

Idézet: leslie - Dátum: 2007. márc. 21., szerda - 23:07

Egy kemény szorító viszont nagyon javallott. Titán 5 rugesz, ha meghúzod olyan, mintha gipszelve lenne a csuklód.
Én alapból fáslizom, de ha helyzet van, akkor rányomom a szorítót, ártani nem árt.

Azt hiszem ezt én is kipróbálom, mert az egyik csuklóm továbbra is folyamatosan fáj. Esetleg Pesten Nyugati környékén van vmi nagyobb bolt, ahol érdemes ilyeneket nézegetni (vidéki vagyok)?

Szerkesztette: Orgi 2007. 03. 23. 20:23 -kor

[Etele]

Fitness Pont van a Westendben:

Idézet

Budapest
LÁNG SPORT
1131 Váci út. 1-3.
WESTEND-CITY CENTER
Niagara tér 5. T: 06-1-238-7473

[titoo]

Idézet: Etele - Dátum: 2007. márc. 14., szerda - 23:29

Nem tudom mennyire vagy vékony (=ha nagyon, akkor nem nagyon kell figyelned a szénhidrátbevitelre, legalábbis az elején ), de én például csak és kizárólag edzés után tolok szénhidrátot a turmixba, olyan 25gr körül. Reggel és este, ha iszok, csak WP megy bele (de ha te nagyon vékony vagy, akkor mindig rakhatsz bele maltot, de ésszel, 3-5g/testsúlykg az nagyon sok).

De ez az egész attól is függ, hogy egyébként milyen a kajálásod. Sõt. Nem véletlenül táplálékkiegészítõnek hívjuk ezeket.

Hi!

Szóval elég vékony vagyok, 200cm, 78kg
Eddig úgy eszem a porokat kaja mellé, hogy reggel, valamikor ebéd után kb 2 órával, és este. Mindig egy kanál WP (20g fehérje), és teszek bele 20g maltot. Ezt eszem edzésnapon, és pihenõkor is.
Akkor gondolom ez így nem frankó. Vagy maradhat így az elsõ hetekben? Késõbb akkor ez sok, pihenõnapokon vegyek vissza belõle? (Nekem nem lenne gáz ha egy kis zsír is feljönne, vagy lenne valami káros mellékhatása a sok szénhidrátnak?)

Szerkesztette: titoo 2007. 03. 23. 23:00 -kor

[Nowa]

Sziasztok! Már jó rég jártam erre, látom épp a fehérje a téma   
Én nemrég ANS Whey pro-t vettem, ha igaz ami rá van írva elég jó kis cucc 
Ízre is remek, jobb mint a Biotech Iso Whey amit elõtte nyomtam.

[Manitou 2]

Idézet: titoo - Dátum: 2007. márc. 23., péntek - 23:56

Hi!

Szóval elég vékony vagyok, 200cm, 78kg
Eddig úgy eszem a porokat kaja mellé, hogy reggel, valamikor ebéd után kb 2 órával, és este. Mindig egy kanál WP (20g fehérje), és teszek bele 20g maltot. Ezt eszem edzésnapon, és pihenõkor is.
Akkor gondolom ez így nem frankó. Vagy maradhat így az elsõ hetekben? Késõbb akkor ez sok, pihenõnapokon vegyek vissza belõle? (Nekem nem lenne gáz ha egy kis zsír is feljönne, vagy lenne valami káros mellékhatása a sok szénhidrátnak?)

És a 3x20g fehérjén kívül mibõl viszel még be fehérjét és mennyit a nap folyamán?