[G-e-r-i]

Leslie-nél a pont. Ez nekem egy szívesség. Nem szeretnék visszaélni vele.  Persze ha összehozzuk a havi másfél gurigát 

De mint írtam, a másik témakörben készséggel segítek (akár tanács szinten is)

[do3oM]

Idézet: G-e-r-i - Dátum: 2006. dec. 14., csütörtök - 11:59

De mint írtam, a másik témakörben készséggel segítek (akár tanács szinten is)

Majd írok, tanácsért de még várok egy kreatinkúra végéig. Hátha ér valamit az is.


Képeket magatokról nem raktok be? Most nekem nincs itthon a kamera de ha lesz rakok be.
Csak hogy ki hol tart.

[Etele]

Idézet: do3oM - Dátum: 2006. dec. 14., csütörtök - 18:30

Képeket magatokról nem raktok be?

Kicsi is vagyok, ronda is vagyok, gyenge is vagyok, megkíméllek benneteket a látványtól. :Ð

Meg nem is szoktam magam fotózni/fotóztatni.

[leslie]

Idézet: do3oM - Dátum: 2006. dec. 14., csütörtök - 18:30

Képeket magatokról nem raktok be? Most nekem nincs itthon a kamera de ha lesz rakok be.

Minek? Tavalyhoz képest ~20kg-al kevesebbel nyomok fekve, fogytam 5kg-ot, és úgy egyáltalán, fél év építkezés után eléggé le vagyok lakva. :Ð
Zokognátok.

[tasp]

tiszta nyugdíjas topic
én meg nem tudom átlépni a 70-es határt mert ideg vagyok, szal nincs kép !!     

[Ádámbátyó]

Sziasztok.
Nektek okozott magas vérnyomást a kreatin?
Anno régebben nyomtam egy kúrát és olyan 170- 180 körüli volt akkoriba a vérnyomásom. Valahol olvastam a neten régebben hogy a vérkeringést haza tudja vágni ha túl sokat vesz be az ember a testsúlyához képest (mondjuk én inkább kevesebbet vettem be mindig mint többet). Akkoriba nem hittem ennek de mióta ez a vérnyomás dolog volt nálam, azóta bevallom hogy kezdek benne hinni hogy tényleg nem olyan veszélytelen mint ahogy mondják...
A kúra után még 1-2 hónapig magas volt aztán szép lassan helyrejött szerencsére a vérnyomásom úgyhogy tuti hogy az okozta. Esetleg ez egyénfüggõ lenne talán?
Scitec-et szedtem tehát azt sem mondhatom hogy valami bóvli anyag volt.
Azóta csak tejsavófehérje meg sok kaja no kreatin.

[G-e-r-i]

Idézet: Ádámbátyó - Dátum: 2006. dec. 14., csütörtök - 23:53

Sziasztok.
Nektek okozott magas vérnyomást a kreatin?
Anno régebben nyomtam egy kúrát és olyan 170- 180 körüli volt akkoriba a vérnyomásom. Valahol olvastam a neten régebben hogy a vérkeringést haza tudja vágni ha túl sokat vesz be az ember a testsúlyához képest (mondjuk én inkább kevesebbet vettem be mindig mint többet). Akkoriba nem hittem ennek de mióta ez a vérnyomás dolog volt nálam, azóta bevallom hogy kezdek benne hinni hogy tényleg nem olyan veszélytelen mint ahogy mondják...
A kúra után még 1-2 hónapig magas volt aztán szép lassan helyrejött szerencsére a vérnyomásom úgyhogy tuti hogy az okozta. Esetleg ez egyénfüggõ lenne talán?
Scitec-et szedtem tehát azt sem mondhatom hogy valami bóvli anyag volt.
Azóta csak tejsavófehérje meg sok kaja no kreatin.

Tehát ha mondjuk sok lazacot eszel, akkor megnõ a vérnyomásod? Én nem hiszek ebben... Önmagában a kreatin nem fog ilyet csinálni.

Ami esetleg elképzelhetõ:
sok kreatin --> nagy vízvisszatartás, ebbõl fakadó hirtelen súlygyarapodás --> növekvõ vérnyomás.
Viszont ha minõségi a kajálásod a kreatin mellé, akkor nem fog sok vizet megkötni, ergo nem emelkedik meg a vérnyomás.

[Sniper]

Nem kreatinfoszfatot ettel veletlen? (abban szokott lenni valamifele nikotinsav szarmazek, ami felnyomhatja a vernyomast)

Szerk.: most latom, hogy Scitec... ok nem gyartanak foszfatot... akkor nem errol van szo megsem...

Szerkesztette: Sniper 2006. 12. 15. 10:40 -kor

[Etele]

Haverom evett MLO kreatin monohidrátot anno, és pár nap után abbahagyta, mert amint bevette, bevörösödött az egész teste. A feje a legdurvábban.

Magas vérnyomásos problémáról, plána Scitec cuccal még nem hallottam.

[tasp]

na végre vannak rémstory-k is , nem csak sikerstory-k kreatin mellé

[Etele]

Hámmiittmegírjukazigazatis.

Azt gyorsan hozzáteszem, hogy Scitec cuccal nekem még nem volt rossz tapasztalatom. Szóval szegrõl-végrõl jogos a hype a cég termékei körül (vagymi ).

[leslie]

Scitec kreatin monohidráttól úgy fostam 2 éve, mint a parancsolat. Ettõl független lassan újra megpróbálom majd.

[G-e-r-i]

vegyél creatimot (trikreatin malát)
Én minden monohidráttól vizet fosok, de ez a creatim beválik!

[Etele]

Gyenge a beletek, pupákok. :Ð

[tasp]

Idézet: Etele - Dátum: 2006. dec. 15., péntek - 20:54

Gyenge a beletek, pupákok. :Ð

van aki gyúr hasra is . pocak!!

[tasp]

Idézet: G-e-r-i - Dátum: 2006. dec. 15., péntek - 16:49

vegyél creatimot (trikreatin malát)
Én minden monohidráttól vizet fosok, de ez a creatim beválik!

ahogy olvasom a hozzászólásokat a creatim-tól mindenki rosszul van olyan savanyú az íze

[Etele]

Idézet: tasp - Dátum: 2006. dec. 15., péntek - 21:26

ahogy olvasom a hozzászólásokat a creatim-tól mindenki rosszul van olyan savanyú az íze

Tegyél bele cukrot b+. :Р :Р :Ð

[Harlequin]

Idézet: tasp - Dátum: 2006. dec. 15., péntek - 21:26

ahogy olvasom a hozzászólásokat a creatim-tól mindenki rosszul van olyan savanyú az íze

Akkor vagy õket vagy engem b@sztak át, mert a creatine sós.

[Etele]

A Creatim (nem keverendõ a creatine-al) tudtommal almasavat tartalmaz, azért savanykás.

A "normál" creatine-nak (mármint a monohidrátnak, ha arra gondolsz) meg nem nagyon szabadna hogy legyen íze.

[Ádámbátyó]

Idézet: G-e-r-i - Dátum: 2006. dec. 15., péntek - 7:07

Tehát ha mondjuk sok lazacot eszel, akkor megnõ a vérnyomásod? Én nem hiszek ebben... Önmagában a kreatin nem fog ilyet csinálni.

Ebben igazad van de azt is nézd hogy annyi lazacot nem lehet egy nap megenni amiben 10 gram kreatin van.
Pláne a feltöltési idõszak napi 20 gramját.

Szerkesztette: Ádámbátyó 2006. 12. 15. 23:11 -kor