[Lenny]

Ez egy jó topic a kérdésre:

Hol lehet jó áron kondigépet venni? fõle állítható érdekelne, esetleg univerzális. (tárogató, hátgép)

[Dorien]

Idézet: fLeSs - Dátum: 2006. jan. 5., csütörtök - 17:43

"Erõsen lúgosak:
...Tejtermékek:
tej (csak a biotehéntej vagy -kecsketej), joghurt, kefir, savó...
...
Savasító hatásúak:
...minden tejtermék és húsféle..."

Jó lista.

[fLeSs]

Idézet: Dorien - Dátum: 2006. jan. 5., csütörtök - 21:41

Jó lista.

gugli ezt dobta ki.

[Dorien]

Idézet: Piftuka - Dátum: 2006. jan. 5., csütörtök - 19:38

Már bocs, de én nem nyafogtam. Csak már egypárszor megkaptam itt a topicban, hogy miért nem veszek ezt, és azt, amikor az "olcsó" (ugyebár ez relatív; kinek mennyi a diszkrecionális jövedelme).

A munkáról egy külön topicban lehetne beszélgetni; én nagyon örülök annak, hogy te diploma után találtál mindjárt egy jól fizetõ állást, de ugye tisztában vagy azzal, hogy Magyarországon az a bizonyos "100-ból 1" vagy? 

Az 500 forintos csirkecombnál, pulykacombnál, tengeri halnál szerintem csak a Tesco gazdaságos párizsi meg virsli olcsóbb. Ez utóbbi 165Ft volt akciósan szilveszterkor. Nyilván sok hús volt benne...

Nekem nincs diplomám.
Sokáig rosszul kajáltam, de nem azért mert nem volt pénzem másra, hanem mert gõzöm sem volt a dietetikáról. Nem tanította soha senki, hogy hogyan kellene táplálkoznom, miben milyen tápanyagok vannak, és azok mire jók.

[Dorien]

Unalmamban kicsit számolgattam:

1.
100g müzli - 40Ft
2dl tej - 6g feh. - 30Ft

2.
250g csirkecomb - 50g feh. - 125Ft
125g rizs - 10Ft

3.
250g tengeri hal - 50g feh. - 125Ft
250g krumpli - 30Ft

4.
250g csirkecomb - 50g feh. - 125Ft
125g rizs - 10Ft

5.
5 tojás - 30g feh. - 100Ft
100g földimogyoró - 80Ft

------
~180g fehérje
675Ft
+ olaj, só, fûszerek, víz
700Ft

Ha ezt enném minden nap, és másra nem költenék, akkor is kijönnék minimálbérbõl a jelenlegi lakbér/rezsidíj mellett.

Szerkesztette: Dorien 2006. 01. 06. 01:28 -kor

[fLeSs]

Ez már durva...

[Papa]

Idézet: Dorien - Dátum: 2006. jan. 6., péntek - 1:26

Ha ezt enném minden nap, és másra nem költenék, akkor is kijönnék minimálbérbõl a jelenlegi lakbér/rezsidíj mellett.

Kíváncsi lennék, meddig bírnád ha minden nap ezt a menüt kellene enned 

Szerkesztette: Poopa 2006. 01. 06. 09:47 -kor

[leslie]

Reggeli fehérjét hiányolom belõle, amúgy nem rosz.

Nekem ez van most:
6.00: müzli, fehérje turmix
9-10h között vmi süti, vagy gyümölcs
12h: csirke-pulykamell+rizs
15h: süti.
18h: csirke-pulykamell+rizs
21h: vmit zabbantok. Ami jön. Akár fél lityi tej, KV-val, cukorral.

Ami nekem ebbõl egyértelmû, hogy 9h, 15h körül, illetve lefekvés elõtt kellene innom fehérje turmixot, csak lusta vok behozni a tejet, a port, stb.

[leslie]

Most pl túrós palacsinta áfonya öntettel játszik.

[Larson]

Idézet: Dorien - Dátum: 2006. jan. 6., péntek - 2:26

Unalmamban kicsit számolgattam:

1.
100g müzli - 40Ft
2dl tej - 6g feh. - 30Ft

2.
250g csirkecomb - 50g feh. - 125Ft
125g rizs - 10Ft

3.
250g tengeri hal - 50g feh. - 125Ft
250g krumpli - 30Ft

4.
250g csirkecomb - 50g feh. - 125Ft
125g rizs - 10Ft

5.
5 tojás - 30g feh. - 100Ft
100g földimogyoró - 80Ft

------
~180g fehérje
675Ft
+ olaj, só, fûszerek, víz
700Ft

Ha ezt enném minden nap, és másra nem költenék, akkor is kijönnék minimálbérbõl a jelenlegi lakbér/rezsidíj mellett.

Azért nem ennyire egyszerû az élet. Nem számoltad a tusfürdõt, a közös költséget, a shampont, a tisztítószereket, a mosóport és egyéb dolgokat...

És akkor nézzd meg a maradék pénzbõl milyen albérletben lehetne lakni...

[Dorian]

Végre a sokadik elhatározásra most már tényleg neki akarok állni kondizni, de nem szeretnék csak úgy össze-vissza emelgetni mindent, mert baromira nem értek hozzá, arra meg nincs idõm, hogy utánnaolvasgassak, kipróbálgassam.
Szóval tudtok-e ajánlani valami olyan helyet, ahol lehet kérni valami személyi edzõ-félét, aki elmondja, mit hogy csináljak, meddig, mikor, összeállít valami edzéstervet, ilyesmit? Gondolom az elsõ hónapban, indulásként lenne erre szükségem, aztánn majd megyek a magam feje után...
Jó lenne valahol a belvárosban, vagy a 3. metró vonalán egy nem túl méregdrága hely...
Amúgy mennyibe kerül ilyesmi? Pl. a bérlet mellé plussz egy tízes?
Biztos sok teremben meg lehet kérdezni a régen odajárókat, hogy segítsenek, de nem szívesen zaklatnék senkit ismeretlenként ilyesmivel...

[leslie]

Idézet: Dorian - Dátum: 2006. jan. 6., péntek - 11:05

Biztos sok teremben meg lehet kérdezni a régen odajárókat, hogy segítsenek, de nem szívesen zaklatnék senkit ismeretlenként ilyesmivel...

Belvárosban q drága lesz, az fix.

Bárkihez odamehetsz, kérdezhetsz. Nem fogja zaklatásnak venni. Szerintem.
Mondjuk, ha épp egy brutál kúra közepén van, és kihabzik a fülén a tesztoszteron, plusz a cucctól aggresszív is, és teszem azt, rossz napja van...

[leslie]

Idézet: Lenny - Dátum: 2006. jan. 5., csütörtök - 20:38

Hol lehet jó áron kondigépet venni? fõle állítható érdekelne, esetleg univerzális. (tárogató, hátgép)

Mivel senki nem válaszolt:

Menj el terembe. Legalább rád szólnak, ha vmit hülyén csinálsz, és sokkal olcsóbb, inspirálóbb.

[Kraken]

Azt meg, hogy kitõl nem tanácsos kérdezni, úgyis észreveszed, ahogy Leslie írta, külsõ jelei:
hõzöng, hangoskodik, méltatlankodik, szerepel. Ha ilyet látsz, tõle ne kérdezz, de mástól nyugodtan.

[fLeSs]

Dorian: body.builder.hu, itt fel van sorolva egy csomó edzõterem. A személyi edzõ vhol a bérlet mellé jár (egy kis ideig), vhol meg több 10E havonta.

Lenny: kondigépet ne vegyél, mert pénzkidobás. Ha már otthon, akkor: fekpad, húzóckodóállvány, guggoló állvány, kétkezes rúd, két egykezes rúd és sok súly.

Szerkesztette: fLeSs 2006. 01. 06. 13:01 -kor

[Kraken]

Off: Dorien, Piftuka:

Nekem van diplomám, haragszom is rátok, hogy elveszitek a jó zsíros álláshelyeket .
((Amíg nem volt, sokkal jobban kerestem, mint most, a szakirányú területen))

[leslie]

Idézet: Kraken - Dátum: 2006. jan. 6., péntek - 12:57

Azt meg, hogy kitõl nem tanácsos kérdezni, úgyis észreveszed, ahogy Leslie írta, külsõ jelei:
hõzöng, hangoskodik, méltatlankodik, szerepel. Ha ilyet látsz, tõle ne kérdezz, de mástól nyugodtan.

Mester úr, elfelejt lejárni edzeni! 

Én még sosem láttam olyat nálunk, h vkit elhajtottak volna, ha kérdezett. Sokkal jobb, ha kérdezel, mintha titokban rajtad röhög a fél terem, mert vmit hülyén csinálsz. Uis én akkor nem szólok semmit, akármekkora marhaságot is csinál a lúzer. Szíve joga, lehet, h amerikai focista.

[leslie]

Idézet: fLeSs - Dátum: 2006. jan. 6., péntek - 13:00

Lenny: kondigépet ne vegyél, mert pénzkidobás. Ha már otthon, akkor: fekpad, húzóckodóállvány, guggoló állvány, kétkezes rúd, két egykezes rúd és sok súly.

Összes izomcsoportra elég ennyi alap gyakorlatoknak!

[Kraken]

Idézet: leslie - Dátum: 2006. jan. 6., péntek - 14:18

Mester úr, elfelejt lejárni edzeni! 

Jaj-jaj, már asszony is reklamált .
Kicsit kipukkadtam az ávzsg. után, és csak tufultam.

[Papa]

Idézet: leslie - Dátum: 2006. jan. 6., péntek - 13:18

Szíve joga, lehet, h amerikai focista.

Bakke, mennyit röhögtem a film alatt..