[cyberde]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 9., hétfõ - 17:42

Van vkinek jó sportorvos ismerõse?

Fáj a csuklóm 1 hónapja, mint állat... Doki már írt fel gyulladás csökkentõt, tovább is szedtem, mint amennyit javasolt, de csak a mellékhatások jöttek, ahogy abbahagytam, úgyanúgy fáj.

Megrántottad, vagy megerõltetted? Akut fájdalom, vagy krónikus? Az izület fáj, vagy egy ínhüvely? Vagy csak egy sima alagútszindróma?  :confused:

Mindenesetre, én inkább mennék ortopédushoz, de még inkább reumatológushoz! (Ahogy szoktam is ) A sportorvos, az csak megfuttat egy futópadon, megméri a vérnyomásod, ha nagyon lelkiismeretes akkor megnézi a vizeleted, utána bepecsétel valamit valahova.

Gondolom, a doki gyorsba felírt cataflam-ot. Ha ettõl nem múlt el a fájdalom, akkor jönnek majd a szteroidos gyulladáscsökkentõk. Persze attól sem fog változni semmit.

Ha nem zsibbadnak az ujjaid és nem alkalomszerû, éles/szúró a fájdalmad, hanem folyamatosan, tompán fáj, ráadásul mozgatás közben néha "kattog", akkor szerintem csak simán megerõltetted. Az ilyen jellegû fájdalmak kiváltó oka legtöbbször, az izület elmeszesedése, ami persze idõvel elmúlhat/felszívódhat, ui. az az izület védekezõ mechanizmusa a túlzott igénybevétellel szemben.

Leginkább a pihentetés segítene.

Ha a pihentetés ellenére sem, vagy csak lassan múlik a fájdalom, akkor szoktak mindenféle ultrahangos kezelésekkel próbálkozni.


dr cyberde távgyógyító  :Ð

[JonesC]

Touch the screen!  :Ð

[cyberde]

Idézet: JonesC - Dátum: 2009. márc. 9., hétfõ - 20:39

Touch the screen!  :Ð

Érzed már a bizsergést?  :confused:  :Ð

[leslie]

Idézet: cyberde - Dátum: 2009. márc. 9., hétfõ - 20:20

Ha nem zsibbadnak az ujjaid és nem alkalomszerû, éles/szúró a fájdalmad, hanem folyamatosan, tompán fáj, ráadásul mozgatás közben néha "kattog", akkor szerintem csak simán megerõltetted. Az ilyen jellegû fájdalmak kiváltó oka legtöbbször, az izület elmeszesedése, ami persze idõvel elmúlhat/felszívódhat, ui. az az izület védekezõ mechanizmusa a túlzott igénybevétellel szemben.

Ha nyomomogatom oldalról (jobb kezemmel), akkor kattog benne valami, illetve ha rátámaszkodom, akkor fáj. Azaz ha a bal tenyerem nyomom a jobb mutató újammal (olyan irányban, ahol pl a fekvenyomásnál érné a terhelés), akkor fáj. De pl szar kinyitni a kocsi ajtót, nem tudok nyitott tenyérrel tolni, de húzni pl simán.

Rantudil Forte-t írt fel a doki, meg Flectort ragasztok rá.

Teremben van egy fekvenyomó versenyzõ srác, majd azt fogom kifaggatni. Egyik versenye elött befájdult a válla 2-3 éve, kapott az izületbe egy szurit, és azóta rendben van. Elötte volt egy ct, vagy mri. Na, vmi hasonló szuri kéne nekem is.

Ez a pihentessem nekem nem jön be, már 1 hónapja nem nyomok fekve. Most még annyit meg fogok csinálni, h a héten csak lábazok, nem terhelem sehogy a csuklóm, plusz benyomok még egy 3-4 napos menetet hétvégén a fennti bogyeszból.

Ha ez sem jön be, akkor lehet jön a régi menet, fájdalom csillapító+emelünk a súlyon. Van, h bejön.  :Ð

Ja, januárban lehet kár volt az a folyamatos 4-5x alkalommal megtolt 180-190kg, a végén tetõzve a 200-al...

Szerk: jut eszembe, januártól szedek egy magnézium-kálvium kombót, lehet lejövök róla, bár nem hiszem h ez lenne a gond.

Szerkesztette: leslie 2009. 03. 09. 21:16 -kor

[leslie]

Reumára itt a beutaló a moncsi tetején,  de ott tényleg nem tudnak semmit, csak elküldenek fizikoterápiára, meg azt mondják, h fél évig ne is használjam a csuklóm.

(Jön a tavasz, kell csinálnom a tetõt. Egyedül, 40-60kg-os gerendákat kell majd helyére tennem, az egész történetre van mondjuk 1-2 hónapom)

[cyberde]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 9., hétfõ - 21:20

Reumára itt a beutaló a moncsi tetején,  de ott tényleg nem tudnak semmit, csak elküldenek fizikoterápiára, meg azt mondják, h fél évig ne is használjam a csuklóm.

(Jön a tavasz, kell csinálnom a tetõt. Egyedül, 40-60kg-os gerendákat kell majd helyére tennem, az egész történetre van mondjuk 1-2 hónapom)

Valószínûleg azért, mert sajnos erre, az az a egy az igazi gyógymód.

Az a baj a szteroidos kezelésekkel, hogy csak idõszakos megoldást eredményeznek, ráadásul elfedik a fájdalmat kiváltó okokat, úgyhogy simán még jobban túelrõltetheted, vagy rásérülhetsz.

[cyberde]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 9., hétfõ - 21:15

...

Szerk: jut eszembe, januártól szedek egy magnézium-kálvium kombót, lehet lejövök róla, bár nem hiszem h ez lenne a gond.

Én sem! Viszont amit érdemes szedni, az az AnimalFlex, ami ugyan legalább kétszer annyiba kerül, mint a többi izületvédõ, de ez már nekem többször segített. Ellentétben a többi ilyen proenzi, meg joint akármikkel, amik semmit nem értek, úgyhogy végül is azok voltak a drágábbak. 

[leslie]

Megrendeltem, bár az tuti nem fogja helyrehozni. Holnap estétõl benyomok megint 6-8 szem gyulladás csökkentõt, csak most semmit nem csinálok a csuklómmal. Max lábazok heti 2x.

[JonesC]

Röggenre elküldött a doki amúgy?

[cyberde]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 10., kedd - 9:16

Megrendeltem, bár az tuti nem fogja helyrehozni. Holnap estétõl benyomok megint 6-8 szem gyulladás csökkentõt, csak most semmit nem csinálok a csuklómmal. Max lábazok heti 2x.

Helyrehozni biztos nem fog, leginkább megelõzésre való, de inkább használ, mint árt. 

Szerintem menj el a reumatológushoz, mondd neki, hogy sk házépítés közben megerõltetted ( semmiképpen sem azt, hogy 200 kilókat emelgetsz hobbyból,  mert elzavar a picsába  :Р ) Azt forszírozd, hogy nem érsz rá pihentetni, mert muszáj használni a melóhoz is. Küldesd el magad ultrahangra, azzal elvileg le tudják bombázni a meszesedést, akkor sokkal hamarabb rendbejön. (Már ha egyáltalán az a bajod.  :confused: )



szerk. Félreértések elkerülése végett. Nem ultrahang vizsgálatra, hanem ultrahangos kezelésre. 

Szerkesztette: cyberde 2009. 03. 10. 11:40 -kor

[cyberde]

Idézet: JonesC - Dátum: 2009. márc. 10., kedd - 10:23

Röggenre elküldött a doki amúgy?

Sokat nem ér vele, mert a röntgen, meg a ct nem igazán mutatja a lágyrészeket. Úh. marad az mri, arra viszont, (ha csak nincs nagyon nagy hátszeled) várhatsz hónapokat. Vagy fizetsz egy maszek cégnek pár százezret.

Egyébként az ilyen jellegû -húzódás/rándulás/erõltetés/ficam- sportsérüléseket, egy jobban felkészült szakdoki, ránézéssel, meg tapogatással is diagnosztizálja.

[JonesC]

Idézet: cyberde - Dátum: 2009. márc. 10., kedd - 11:26

Sokat nem ér vele, mert a röntgen, meg a ct nem igazán mutatja a lágyrészeket. Úh. marad az mri, arra viszont, (ha csak nincs nagyon nagy hátszeled) várhatsz hónapokat. Vagy fizetsz egy maszek cégnek pár százezret.

Egyébként az ilyen jellegû -húzódás/rándulás/erõltetés/ficam- sportsérüléseket, egy jobban felkészült szakdoki, ránézéssel, meg tapogatással is diagnosztizálja.

Arra gondoltam, hogy nincs-e esetleg egy pici porcleválás a csuklóban.

[leslie]

Mindenesetre 1 hónapja semmit sem gyógyult. Kár, h nem garis már.  :Ð

[JonesC]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 10., kedd - 21:01

Mindenesetre 1 hónapja semmit sem gyógyult. Kár, h nem garis már.  :Ð

Hát, ha nem is garis, de önjavító  :Ð Meg milyen hülyén néznél ki egy 80 kilós sztenderd-leslie alkarral, ha kicserélnék  :Ð

[leslie]

Ázze, reumára 23-án van idõpont legközelebb.   

[JonesC]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 11., szerda - 12:37

Ázze, reumára 23-án van idõpont legközelebb.   

Állatorvosnál megcsinálják a röngent 5K-ért azonnal  :Ð

[leslie]

Idézet: JonesC - Dátum: 2009. márc. 11., szerda - 12:51

Állatorvosnál megcsinálják a röngent 5K-ért azonnal  :Ð

Lehet azt kéne.

Megjött az Animal Flex. Bakker, 8 bogyesz/pakk, nem gyenge. Kispálya vagyok, mert 5 bogyesz felett már kettõben veszem be a cuccot, nem akarok félrenyelni.

Szerkesztette: leslie 2009. 03. 11. 13:10 -kor

[leslie]

Poén, gyulladáscsökkentõvel csináltam még egy 2 napos kúrát, most szinte jó. Asszem most egy pár szem Cataflam lesz ebbõl. 

Szerkesztette: leslie 2009. 03. 13. 18:34 -kor

[Dextrose]

Nem tudtok arról, hogy a multkor mutattak a tv-ben valamit arról, hogy táplálékkiegészítõk nemrég 40 ember halálát okozták, és most vizsgálják az eseteket.

Itthon mondták, nem tudom melyik adón volt, és hogy fogalomzavar van-e ismét a hormonkészítmények és a táplálékkiegészítõk között, de sajnos nem találtam forrást, sem linket errõl.

[leslie]

Blikkben olvashattad.  :Ð