[JonesC]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2009. márc. 14., szombat - 15:52

Nem tudtok arról, hogy a multkor mutattak a tv-ben valamit arról, hogy táplálékkiegészítõk nemrég 40 ember halálát okozták, és most vizsgálják az eseteket.

Itthon mondták, nem tudom melyik adón volt, és hogy fogalomzavar van-e ismét a hormonkészítmények és a táplálékkiegészítõk között, de sajnos nem találtam forrást, sem linket errõl.

Nem táplálék kiegészítõ, hanem köret, és nem 40 hanem 40 ezer  :Ð

[Papa]

Túladagolták a mûzlit.

[leslie]

Idézet: Papa - Dátum: 2009. márc. 14., szombat - 21:59

Túladagolták a mûzlit.

Bõr alá.  :Ð

[Dextrose]

Az rtlklub reggeli mûsorában volt 3 hete. Betiltottak egy csomo táplálékkiegészítõt.

[leslie]

Kemény.


BTW nyomatom a doki által felírt gyulladáscsökkentõt felválta Cataflammal, bejön. Igaz elöbbi szétütötte a vérnyomásom, hasmenés, szédülök, de legalább haszál kicsit.
De azé hétfõn elmegyek a reumára.

[Dextrose]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 18., szerda - 17:12

BTW nyomatom a doki által felírt gyulladáscsökkentõt felválta Cataflammal, bejön.

És ezek mellett eddzel?

[leslie]

Idézet: Dextrose - Dátum: 2009. márc. 18., szerda - 16:24

És ezek mellett eddzel?

6 hete nem... Most már szerencsére olyan, h komolyan javul. Az ominózus eset oldalemeléstõl jött elõ, még kap egy hetet, max nem oldalemelek. Ez irányú terheléstõl most is fáj, de már rá tudok támaszkodni.

[Chewbacca]

az utóbbi idõben edzések után gyakran érzem, hogy a térdeim és a könyököm fáj. A bal könyököm mondjuk sérült még fiatalabb koromban, emiatt ha úgy mozgok akkor kattog is, de ezen könyökvédõvel segítek, de a térdeimnek eddig nem volt baja. Esetleg szükséges lenne valami porcerõsítõt vagy ilyesmit szednem? Jelenleg olyan multivitamit szedek, amiben vannak ásványi anyagok, de szerintem az édeskevés.

[leslie]

Idézet: Chewbacca - Dátum: 2009. márc. 19., csütörtök - 7:42

az utóbbi idõben edzések után gyakran érzem, hogy a térdeim és a könyököm fáj. A bal könyököm mondjuk sérült még fiatalabb koromban, emiatt ha úgy mozgok akkor kattog is, de ezen könyökvédõvel segítek, de a térdeimnek eddig nem volt baja. Esetleg szükséges lenne valami porcerõsítõt vagy ilyesmit szednem? Jelenleg olyan multivitamit szedek, amiben vannak ásványi anyagok, de szerintem az édeskevés.

Animal Flex.

[Chewbacca]

Utána olvastam, egész jónak tûnik. Valamit muszáj, mert a térdeim néha kiszakadnak a helyükrõl 

Ezt érdemes lenne folyamatosan használni? Jelenleg csak Anabolic Whey fehérjét iszom, gondolom azzal lehet együtt fogyasztani.

A másik kérdésem, hogy érdemesebb lenne-e valami komolyabb multivitamin készítményt fogyasztanom. Jelenleg ilyen egyszerû perzsgõtablettás témát iszom multivitamin+mineral+calciumot.

[leslie]

Elvileg izületvédõt 25-30 felett, és rendszeres mozgás esetén folyamatosan ajánlott szedni.

Az ilyen pezsis történetek csak parasztvakításnak jók, annál már egy alapabb multivitamin bogyesz is többet tud. Talán még olcsóbban is.

[Chewbacca]

a 25-be már -sajnos- majdnem beleesek. A rendszeres mozgás az heti 7 edzést jelent, 2 pihinappal. Egy edzés alatt 12 km-t tekerek, szóval valahol nemcsoda, hogy a térdem kicsit fáj.

És ilyen alapabb multivitamin bogyeszt lenne érdemes szedni? Olyat, amitõl azért nem lesz olyan farkasétvágyam, hogy az íróasztalba is beleharapnék?

[leslie]

A 25 az még szinte gyerek. Simán 5 évet adnék az életembõl ha annyi lehetnék.

Vitamintól nem leszel éhes, max kissé sárgát csurrantassz. Én szedem, ha más nem a placebó hatás miatt. Meg anyagilag sem tétel.

[Chewbacca]

és milyen multivitamint szedsz?

[Papa]

Picsaba, hogy nem lehet itt semmit beszerezni.
Sehol nincs hdx2 vagy sdng. Válság..

Szerk.: Nincs mese, mehet tovább a zab bõr alá.  :Ð

Szerkesztette: Papa 2009. 03. 21. 20:05 -kor

[leslie]

Idézet: Chewbacca - Dátum: 2009. márc. 21., szombat - 19:31

és milyen multivitamint szedsz?

A fene tudja, vmi 3 rugós scitec alap, a shop.builder.hu-n lõttem.

[leslie]

Ma voltam reumán. Dokinõ nézi, tekergeti, mondom neki ettõl nem fog fájni. Kitalálta, h megeröltettem (zseni), nem gyulladás (mivel 3 hétig szedtem rá gyulladáscsökkentõt, és nem lett jobb), felírt rá vmi pakolást, csuklószorítózzam, kalap. Max 5 percet szánt rám...
Szal most keresek vmi magán dokit, aki legalább egy röntgenre elküld vele. Vkinek vmi ismerõse?

[cyberde]

Idézet: leslie - Dátum: 2009. márc. 23., hétfõ - 20:07

Ma voltam reumán. Dokinõ nézi, tekergeti, mondom neki ettõl nem fog fájni. Kitalálta, h megeröltettem (zseni), nem gyulladás (mivel 3 hétig szedtem rá gyulladáscsökkentõt, és nem lett jobb), felírt rá vmi pakolást, csuklószorítózzam, kalap. Max 5 percet szánt rám...
Szal most keresek vmi magán dokit, aki legalább egy röntgenre elküld vele. Vkinek vmi ismerõse?

Lassan írom, hogy megértsd. 

Pihentetés, kímélés. Ez rá a hivatalos gyógymód. (Az izületi felszínnek, mivel nagyon kicsi a vérér hálózata, olyan rossz az anyagcseréje, hogy csak relatív, hosszú idõ alatt regenerálódik)

Azért nem küldött röntgenre, mert azon nem sok minden látszana. Valszeg nincs eltörve a csuklód, mert a két orvos valamelyike, azt, talán röntgen nélkül is észrevette volna.

Amit én csinálnék a helyedben. Elmennék egy párezer forintos maszek ultrahang vizsgálatra. (_nem kevés lehetõség van_) Ott esetleg többet is mondanak, egyrészt a csuklód állapotáról, másrészt a lehetséges gyógymódokról.
Utána (ezzel a lelettel) visszamennék a reumára és kierõszakolnék vmi fizikoterápiás beutalót, amivel elcsattognék egy olyan maszek welness intézménybe, amelyik ezt elfogadja, azaz szerzõdésben áll a tb-vel. Õk aztán majd kitalálják, mivel tudják felgyorsítani a felgyorsíthatatlant. Ha mást nem, legfeljebb lazítasz egyet a brûgben. 
Írtam már, hogy a meszesedést (ami az izületek megerõltetésre adott reakciója), esetleg az ultrahang kezelés tudja kissé fellazítani, de lehet bohóckodni mindenféle masszázzsal, iszappakolással, ráolvasással is. Talán nálad, valamelyiktõl gyorsul a javulás.


Mondok én neked ismerõs reumatológust, (még jól is néz ki ) de egyrészt "ing/gatya/hotel" kategória, másrészt ugyanazt fogja mondani, mint a körzeti doki, harmadrészt, õ biztos nem fog szteroidot szurkálni a kicsit megerõltetett, de különben egészséges csuklódba.

[JonesC]

Egyébként röggenre még mindig egy állatorvos a leggyorsabb  :Ð

[leslie]

Ott szarom le ahol van. Most, h tudom semmi baja, pénteken megyek is edzeni.

Szerk: milyen fájdalomcsillapítót érdemes nyomatni?

Szerkesztette: leslie 2009. 03. 26. 13:00 -kor