HWSW Informatikai Kerekasztal: Kondizás, testépítés III. - HWSW Informatikai Kerekasztal

Ugrás a tartalomhoz

Mellékleteink: HUP | Gamekapocs

  • (173 Oldal)
  • +
  • « Első
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • Utolsó »
  • Nem indíthatsz témát.
  • A téma zárva.

Kondizás, testépítés III. testsúlynövelés, sport és egyebek Értékeld a témát: -----

#2311 Felhasználó inaktív   cyberde 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 9.330
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 16. 15:47

Idézet: Chewbacca - Dátum: 2009. febr. 15., vasárnap - 20:59

... Szedtem egy ReForm nevű zsírégetőt, egy kicsit segített, de semmi extra. ...

Ha már mindenképpen szedni akarsz valamit, akkor próbáld ki _ezt_! :)

#2312 Felhasználó inaktív   Chewbacca 

  • Senior tag
  • PipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 3.851
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 17. 07:21

köszönöm, de szerintem már nem fogok szedni ilyet, most szépen mennek lefele a dolgok maguktól is ;)
"Selmec az Istened, anyád, szeretőd, menyasszonyod, testvéred, mindened, aki bántja ellenséged."

#2313 Felhasználó inaktív   alibaba40r 

  • Újonc
  • Pipa
  • Csoport: Alkalmi fórumtag
  • Hozzászólások: 3
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 24. 15:49

Sziasztok!
Nem tudom próbáltátok-e a Ketosteril fehérjepotlót. Nagyon jó a hatása. Napi 3-5 darab.
nem szteroid.
Bolhapiacon árulom.

#2314 Felhasználó inaktív   Sniper 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 7.918
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 24. 16:45

Idézet: alibaba40r - Dátum: 2009. febr. 24., kedd - 16:49

Sziasztok!
Nem tudom próbáltátok-e a Ketosteril fehérjepotlót. Nagyon jó a hatása. Napi 3-5 darab.
nem szteroid.
Bolhapiacon árulom.

Ketosteril nem feherjepotlo hanem gyogyszer vesebetegeknek... veny nelkul nem is lehet kapni :|
"Az élet egy szar játék, de a grafikája nagyon ott van!"

Date of Birth : 1980.06.05 5:00am
GPG Fingerprint : CB92 F781 84F4 4701 987B  3B82 791E 7F92 A6F6 A67E

#2315 Felhasználó inaktív   leslie 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 34.039
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 24. 17:56

Idézet: Sniper - Dátum: 2009. febr. 24., kedd - 16:45

Ketosteril nem feherjepotlo hanem gyogyszer vesebetegeknek... veny nelkul nem is lehet kapni :|

Valamire csak jó. :)
Az nevet utoljára, aki először üt.

#2316 Felhasználó inaktív   inkusz 

  • Újonc
  • Pipa
  • Csoport: Alkalmi fórumtag
  • Hozzászólások: 1
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 24. 21:18

Üdvözlet mindenkinek! :)

Szőlőcukor eladó 460 ft/kg áron.

:up:

inkusz@freemail.hu

#2317 Felhasználó inaktív   JonesC 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 37.957
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 24. 21:46

Idézet: alibaba40r - Dátum: 2009. febr. 24., kedd - 15:49

Sziasztok!
Nem tudom próbáltátok-e a Ketosteril fehérjepotlót. Nagyon jó a hatása. Napi 3-5 darab.
nem szteroid.
Bolhapiacon árulom.

Kokainod nincs? :think:
world, my finger, is on the button...
Határozottan egyetértek az enyémmel megegyező véleményekkel!
Éheztesd a fákat! Csökkentsd a co2 kibocsátást!

Idézet

Hi mi name is Paco frome Mexico, please sorry for mi bad inglisco. Mi dead cousine frm america told me how to winned at Lauge of Legan and made me win against bots. My cousin deaded yesterday thogh,but im ok because i sexed his sister. pls no copy pastarino. bye

#2318 Felhasználó inaktív   Kukuc 

  • Tag
  • PipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 247
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 26. 12:59

Hali!

Van itt olyan aki segéd anyagok nélkül gyúrogat?
Vagy mindenki becsületesen megszi a dobozos "mosóport" és betermeli?:)
Azért érdekel a dolog mert nem akarok semmit használni viszont sokszor úgy érzem a kaja kevés (vagy nem) nem haladok előre sőt van hogy vissza kell vennem némi súlyt..vagy hullám v lgybe értem?
Szeretnék itthon, otthon lenni..

#2319 Felhasználó inaktív   Sniper 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 7.918
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 26. 13:08

Idézet: Kukuc - Dátum: 2009. febr. 26., csütörtök - 13:59

Van itt olyan aki segéd anyagok nélkül gyúrogat?

:think:

Mire gondolsz segedanyag gyanánt?.... ha a fehérjére és szenhidrátra, akkor megnyugtatlak te se anélkul gyurogatsz  :Đ 

Mire akarsz kilyukadni? Hogyan visszuk be a napi feherje és szenhidrát szuksegletet?! Hát eszunk rendesen :D és amit nem birunk megenni azt "mosoporral" potoljuk... de olvass vissza kicsit, par oldalt, nem kell sokat!

Udv.:G
"Az élet egy szar játék, de a grafikája nagyon ott van!"

Date of Birth : 1980.06.05 5:00am
GPG Fingerprint : CB92 F781 84F4 4701 987B  3B82 791E 7F92 A6F6 A67E

#2320 Felhasználó inaktív   leslie 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 34.039
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 26. 14:57

Idézet: Kukuc - Dátum: 2009. febr. 26., csütörtök - 12:59

Van itt olyan aki segéd anyagok nélkül gyúrogat?
Vagy mindenki becsületesen megszi a dobozos "mosóport" és betermeli?:)
Azért érdekel a dolog mert nem akarok semmit használni viszont sokszor úgy érzem a kaja kevés (vagy nem) nem haladok előre sőt van hogy vissza kell vennem némi súlyt..vagy hullám v lgybe értem?

Jelen. Azé 200-ba belenyomtam 12év gyúrás után. Ja. nem, bocs, multivitamint+kálcium-magnézium kombót tolok. :)
Az nevet utoljára, aki először üt.

#2321 Felhasználó inaktív   Kukuc 

  • Tag
  • PipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 247
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 26. 23:25

Hey!

Nyílván én is fogyasztok fehérjét csak nem akarok mosópor formájában most szoktam rá arra hogy edzések után túró kefír banán vagy alma mixet csinálok és elfogyasztom.
Jut eszembe túróba kefírbe ne tegyetek kivit mert a kukát fog:D
Egyébként úgy akartam hogy nem tudom hogy miért nem megy mostanában az edzés ugyanúgy csinálok mindent mint eddig és még is úgy vagyok hogy sokszor vissza kell vennem ebből abból..
Multivitaminon gondolkodztam lehet el kellene kezdenem enni olyasmit is.
Egyébként nem volt olyan időszakotok hogy "vissza fele fejlődtetek"?
Kajával szerintem nincs gond 3-4* eszek.
Szeretnék itthon, otthon lenni..

#2322 Felhasználó inaktív   leslie 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 34.039
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 06:22

Vissza nem, de vannak olyan időszakok, mikor az ember stagnál.
Az nevet utoljára, aki először üt.

#2323 Felhasználó inaktív   Chewbacca 

  • Senior tag
  • PipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 3.851
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 07:29

nekem pl most egész szép fogyás indult be, de most lassan 1 hónapja megint semmi változás...nem baj, kitartó vagyok, előbb-utóbb úgyis újraindul
"Selmec az Istened, anyád, szeretőd, menyasszonyod, testvéred, mindened, aki bántja ellenséged."

#2324 Felhasználó inaktív   cyberde 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 9.330
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 08:16

Idézet: Kukuc - Dátum: 2009. febr. 26., csütörtök - 23:25

Hey!

Nyílván én is fogyasztok fehérjét csak nem akarok mosópor formájában most szoktam rá arra hogy edzések után túró kefír banán vagy alma mixet csinálok és elfogyasztom....

Ezzel az a baj, hogy ahhoz, hogy a megfelelő mennyiségű fehérje (napi 1.5-2.0 gr/tskg) bekerüljön a szervezetedbe, egyrészt, szinte egész nap, folyamatosan enned kell, másrészt, a fehérje mellé sokkal több ch-t és zsírt fogyasztasz, mint amennyire szükséged van.

#2325 Felhasználó inaktív   blabla* 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 5.227
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 08:50

fehérje porok alatt tejsavó alapú fehérje port értetek? :think: annak ellenére hogy nem vagyok híve a por alapú étrendnek, elgondolkoztam rajta én is... :) naponta 1x reggeli helyett innám. diéta kiegészítéseként is van értelme ennek? a köv 2 hétben (legalább) nem fogok tudni annyit sportolni mint eddig. :( a diétát folytatnám és utána amint lehet visszatérek a több sporthoz. közben nem szeretném ha teljesen lebontódna az a kis izom amit eddig sikerült összerakni :D
"A lélek úgy teljes ha testtelen.           
A test akkor egész ha meztelen."   
  
Daily Calvin and Hobbes     Minél pontosabban tervezel, annál keményebben talál el a véletlen.

#2326 Felhasználó inaktív   cyberde 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 9.330
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 09:09

Idézet: blabla* - Dátum: 2009. febr. 27., péntek - 8:50

fehérje porok alatt tejsavó alapú fehérje port értetek? :think:

...vagy szója, vagy tojásfehérje.  :)

Idézet: blabla* - Dátum: 2009. febr. 27., péntek - 8:50

... annak ellenére hogy nem vagyok híve a por alapú étrendnek, elgondolkoztam rajta én is... :)

A táplálékkiegészítő, az táplálékkiegészítő! Az pedig nem lehet az alapja semmiféle étrendnek. :idea:

Idézet: blabla* - Dátum: 2009. febr. 27., péntek - 8:50

...naponta 1x reggeli helyett innám. diéta kiegészítéseként is van értelme ennek? ...

Inkább este, vacsora helyett igyad. :)  Igazából, reggelire -még diéta alatt is- bármit/bármennyit ehetsz, ha a többi étkezésedre, figyelsz. :)

#2327 Felhasználó inaktív   blabla* 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 5.227
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 09:30

Idézet: cyberde - Dátum: 2009. febr. 27., péntek - 9:09

...vagy szója, vagy tojásfehérje.  :)


A táplálékkiegészítő, az táplálékkiegészítő! Az pedig nem lehet az alapja semmiféle étrendnek. :idea:


Inkább este, vacsora helyett igyad. :)  Igazából, reggelire -még diéta alatt is- bármit/bármennyit ehetsz, ha a többi étkezésedre, figyelsz. :)

nah pont azt olvastam hogy ezek nem igazán jók. :)

nálam a bőséges reggeli diétás időszakban sem működik sajnos. vacsira pedig már nem viszek be 100-150 kcalnál többet, ebbe pedig ez a turmix valszeg nem fér bele (csak a 2,5 dl sovány tej 100 felett van már), szal marad a reggeli.
"A lélek úgy teljes ha testtelen.           
A test akkor egész ha meztelen."   
  
Daily Calvin and Hobbes     Minél pontosabban tervezel, annál keményebben talál el a véletlen.

#2328 Felhasználó inaktív   Sniper 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 7.918
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 09:46

Milyen tej?! :) Vizzel kell inni nem tejjel :p
"Az élet egy szar játék, de a grafikája nagyon ott van!"

Date of Birth : 1980.06.05 5:00am
GPG Fingerprint : CB92 F781 84F4 4701 987B  3B82 791E 7F92 A6F6 A67E

#2329 Felhasználó inaktív   cyberde 

  • Őstag
  • PipaPipaPipaPipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 9.330
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 27. 09:48

Idézet: blabla* - Dátum: 2009. febr. 27., péntek - 9:30

nah pont azt olvastam hogy ezek nem igazán jók. :)

nálam a bőséges reggeli diétás időszakban sem működik sajnos. vacsira pedig már nem viszek be 100-150 kcalnál többet, ebbe pedig ez a turmix valszeg nem fér bele (csak a 2,5 dl sovány tej 100 felett van már), szal marad a reggeli.

Gondolom valami "tudományos szaklapban".  :rolleyes:  kiskegyed, blikknőkamititkunk,... :nevet:
A szójafehérje annak jó, aki esetleg érzékeny a tejfehérjére. A tojásfehérje felszívódása sokkal lassabb, úgyhogy pl profi szinten, ahol ilyesmivel is számolnak, semmivel sem rosszabb a használhatósága mint a tejsavófehérjének. :)

Ki mondta, hogy csak tejjel lehet meginni?  :confused:  Idd meg vízzel!  :p  :)

#2330 Felhasználó inaktív   Kukuc 

  • Tag
  • PipaPipa
  • Csoport: Fórumtag
  • Hozzászólások: 247
  • Csatlakozott: --

Elküldve: 2009. 02. 28. 15:53

Hali!

Lehet igazad van és stagnálok..

Idézet

nekem pl most egész szép fogyás indult be, de most lassan 1 hónapja megint semmi változás...nem baj, kitartó vagyok, előbb-utóbb úgyis újraindul


Úgy olvastam hogy "1 hónapja megint semmi változás... nemi baj":D
Kitartással nekem sincs bajom csak fura most így:D no de a fogyózást majd nyárra tervezem akkor lesz hozzá remek izzadós idő:)
Szeretnék itthon, otthon lenni..

Téma megosztása:


  • (173 Oldal)
  • +
  • « Első
  • 115
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • Utolsó »
  • Nem indíthatsz témát.
  • A téma zárva.

1 felhasználó olvassa ezt a témát.
0 felhasználó, 1 vendég, 0 anonim felhasználó